Selain lauk pauk, sayuran juga diperlukan tubuh. Sayuran yang memiliki kandungan vitamin cukup lengkap mulai dari vitamin A, B, C, E dan K. Vitamin A diperlukan tubuh untuk menjaga Kesehatan mata, sedangkan yang lainnya B,C, E dan K bermanfaat menjaga supayatubuh tetap kuat ( menjaga imunitas tubuh). Makan sayur juga berfungsi untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan, karena sayur memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Ada banyak jenis sayur di sekitar kita ataupun yang dapat diambil dari
